Теннис для взрослых

 

Учиться никогда не поздно – большой теннис не исключение. Европейская школа тенниса дает возможность приобщиться к этому поистине королевскому виду спорта всем желающим. Наш тренерский состав – это профессионалы с многолетним опытом игры и тренерской работы, победители и участники международных соревнований. Программы, разработанные специалистами школы, дают возможность достичь высоких результатов даже новичкам в мире тенниса.

Обучению большому теннису

 Это увлекательный процесс, который позволит держать в прекрасной форме тело и дух. Занятия теннисом - это прекрасная замена всем жиросжигательным тренажерам, месяц на корте – и ваша фигура станет идеальной (для достижения оптимальных результатов рекомендуется тренироваться не реже 3 раз в неделю по 1,5 – 2 часа).

Программы тренировок применяемые в нашей школе, это специально адаптированные упражнения, базирующиеся на основе научных методик применяемых в профессиональном спорте.

В Европейской школе тенниса можно обучаться всей семьей. У нас проходит набор в детские группы, которые состоят из 2-4 человек. Это оптимальный состав, в котором поддерживается дух соперничества и сохраняется эффективность показателей, как при индивидуальных тренировках.

Уроки тенниса для взрослых

Проходят следующим образом: разминка (разогревание мышц, растяжка, приведение организма в тонус) – основная часть (игра на корте с тренером, спаррингом или работа на корзине) – заминка (упражнения, направленные на прокачку наиболее важных групп мышц). Такой подход дает возможность гармонично развивать Ваше тело и теннисное мастерство. Но алгоритм тренировок можно менять в зависимости от степени подготовки игрока. К примеру, если до прихода в теннисную школу вы уже активно занимались каким – либо видом спорта, то лучше больше времени отдать непосредственно игре, и наоборот, если основная цель вашего прихода укрепление собственного здоровья, то есть смысл увеличить длительность разминочной и заминочной частей тренировки.

Занятия теннисом

В нашей школе могут проходить на английском, русском и немецком языках. Это дает возможность изучить иностранную теннисную терминологию и быть готовым к обучению большому теннису в любой стране мира. Находясь дома или на отпуске, вы сможете поддерживать и совершенствовать свою технику игры в теннис.

Большой теннис для взрослых

Доступен в любой возрастной категории и физической форме. Наши тренера подберут для вас оптимальную нагрузку и интенсивность урока таким образом, что вы не заметите, как быстро он пройдет. Даже при наличии серьезных травм в прошлом, с помощью теннисных упражнений и методик, мы готовы вам предложить массу реабилитационных программ, способствующих восстановлению вашей физической формы. Обучение теннису проходит в группах и индивидуально, таким образом, вы можете всегда повысить или понизить интенсивность занятий.

Запись на обучение теннису по телефону или через online - заявку.

Школа тенниса для детей

 

Чем быстрее отдадите ребенка в спорт тем, больше вероятность, воспитать дух победителя, ну или как минимум успешного, сообразительного и здорового мужчину. Теннис – это постоянная жесткая конкуренция среди детей, в условиях, когда полагаешься только на самого себя, будущий чемпион формируется не только психологически, но физически. Надо отметить, что именно правильно поставленная психология теннисиста и сложные физические тактические действия на корте в решающий момент матча, дают возможность победить.

Когда отдавать детей в Теннис

Ведущие европейские и российские ученые, после проведения рядов исследований считают, что, оптимальный возраст для начала физического обучения ребенка это 5-6 лет. Так как нагрузка будет постепенная, очень важно, что наши тренера будут полностью контролировать процесс обучения ваших детей основам тенниса.

Что даст большой теннис детям

Чтобы быть лучшим на теннисном корте и получать положительные оценки, необходимо ежедневно выполнять огромное количество упражнений и заданий. Для их выполнения необходима постоянная концентрация внимания, физическая выносливость, умение общаться в группе с другими детьми. Через детский теннис, ваш ребенок сделает первый шаг к коммуникации с окружающим миром и обществом.

Особенность детской теннисной школы

Одним из существенных преимуществ занятий в Европейской школе тенниса является тот факт, что наши группы состоят всего из 2-4 человек. Это позволяет эффективно тренироваться, поддерживая дух соперничества и сохраняя индивидуальный подход к каждому ребенку.

Как часто заниматься теннисом детям

Для достижения высоких результатов, необходимо проводить на корте не меньше часа и не реже 3-4 дней в неделю (в основном одно занятие длиться полтора часа). Конечно же, режим и интенсивность занятий должны подбираться индивидуально. В Европейской школе тенниса, для выявления уровня и способностей детей, при поступлении в группу, проводиться тестовое занятие. Очень важно, что бы юный спортсмен занимался с удовольствием и не переутомлялся на тренировках. Мы предлагаем занятия, как в группах, так и индивидуальные тренировки, которые позволят вашему малышу добиться высоких результатов в кратчайшие сроки.

Мы воспитываем чемпионов!

Запись на обучение теннису по телефону или через online - заявку.

 

Европейская Школа Тенниса

 Россия, Москва, ленинградский проспект 39а

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 +7 499 408 03 23 +7 925 814 13 93 

Теннисные корты


Европейская школа тенниса проводит обучение в Москве:

Ленинградский проспект 39а

     3-ая Песчанная улица 2с2

Большая филевская д.20

     Сиреневый бульвар 4

            Большая черкизовская д.125 а

Московская обл., Балашиха ул. разина д.2, корп.1

Рязанский проспект д.4

Маршала катукова 26

Мосфильмовская 35

Петровка 26с9

Авиаконструктора Миля д.4а

http://anxietymeds24uk.com http://best-antibiotics-otc.com