Теннис для взрослых

 

Учиться никогда не поздно – большой теннис не исключение. Европейская школа тенниса дает возможность приобщиться к этому поистине королевскому виду спорта всем желающим. Наш тренерский состав – это профессионалы с многолетним опытом игры и тренерской работы, победители и участники международных соревнований. Программы, разработанные специалистами школы, дают возможность достичь высоких результатов даже новичкам в мире тенниса.

Обучению большому теннису

 Это увлекательный процесс, который позволит держать в прекрасной форме тело и дух. Занятия теннисом - это прекрасная замена всем жиросжигательным тренажерам, месяц на корте – и ваша фигура станет идеальной (для достижения оптимальных результатов рекомендуется тренироваться не реже 3 раз в неделю по 1,5 – 2 часа).

Программы тренировок применяемые в нашей школе, это специально адаптированные упражнения, базирующиеся на основе научных методик применяемых в профессиональном спорте.

В Европейской школе тенниса можно обучаться всей семьей. У нас проходит набор в детские группы, которые состоят из 2-4 человек. Это оптимальный состав, в котором поддерживается дух соперничества и сохраняется эффективность показателей, как при индивидуальных тренировках.

Уроки тенниса для взрослых

Проходят следующим образом: разминка (разогревание мышц, растяжка, приведение организма в тонус) – основная часть (игра на корте с тренером, спаррингом или работа на корзине) – заминка (упражнения, направленные на прокачку наиболее важных групп мышц). Такой подход дает возможность гармонично развивать Ваше тело и теннисное мастерство. Но алгоритм тренировок можно менять в зависимости от степени подготовки игрока. К примеру, если до прихода в теннисную школу вы уже активно занимались каким – либо видом спорта, то лучше больше времени отдать непосредственно игре, и наоборот, если основная цель вашего прихода укрепление собственного здоровья, то есть смысл увеличить длительность разминочной и заминочной частей тренировки.

Занятия теннисом

В нашей школе могут проходить на английском, русском и немецком языках. Это дает возможность изучить иностранную теннисную терминологию и быть готовым к обучению большому теннису в любой стране мира. Находясь дома или на отпуске, вы сможете поддерживать и совершенствовать свою технику игры в теннис.

Большой теннис для взрослых

Доступен в любой возрастной категории и физической форме. Наши тренера подберут для вас оптимальную нагрузку и интенсивность урока таким образом, что вы не заметите, как быстро он пройдет. Даже при наличии серьезных травм в прошлом, с помощью теннисных упражнений и методик, мы готовы вам предложить массу реабилитационных программ, способствующих восстановлению вашей физической формы. Обучение теннису проходит в группах и индивидуально, таким образом, вы можете всегда повысить или понизить интенсивность занятий.

Запись на обучение теннису по телефону или через online - заявку.